Imbas Buruk Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Durian Dengan Berbagai Dampak Tidak Baik Bagi Kesehatan Tubuh. Hai semuanya selamat malam kami kembali datang menyapa kalian. Nah kali ini kami akan membahas tentang salah satu buah yang banyak di gemari. Dan bisa di olah dengan berbagai sajian makan. Yups kali ini kami akan membahas tentang buah durian. Ia adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Dan juga di kenal dengan julukan raja buah. Karena ukurannya yang besar, kulitnya yang berduri, serta aroma dan rasa yang khas. Ia juga memiliki kulit tebal dan berduri, yang melindungi daging buah di dalamnya. Daging buah satu ini umumnya berwarna kuning hingga oranye. Dan memiliki tekstur yang lembut dan creamy. Namun ternyata ada beberapa Imbas Buruk jika terlalu sering mengkonsumsi durian. Penasaran apa saja yang bisa menjadi dampak negatifnya. Nantinya kita akan ulas secara lengkap agar sahabat tidak terlalu sering mengkonsumsi buah ini.
Mengenai konten Imbas Buruk jika terlalu sering mengkonsumsi durian telah di terbitkan oleh HelloSehat.com.
Memicu Kegemukan
Ia adalah buah yang kaya akan rasa dan nutrisi. Akan tetapi mengkonsumsinya terlalu sering atau dalam jumlah besar dapat memicu kegemukan. Durian adalah buah yang padat energi. Hal ini yang artinya memiliki kandungan kalori yang tinggi per gramnya. Satu porsi durian (sekitar 243 gram) dapat mengandung lebih dari 350 kalori. Kalori ini terutama berasal dari karbohidrat. Dan juga lemak yang terdapat dalam daging buah durian. Buah ini juga mengandung karbohidrat dalam bentuk gula alami. Tentunya seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Mengkonsumsi durian dalam jumlah besar akan meningkatkan asupan gula harian. Gula yang berlebihan dapat di ubah oleh tubuh menjadi lemak. Dan juga di simpan dalam jaringan adiposa. Maka hal ini yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Ia juga mengandung lemak, meskipun sebagian besar adalah lemak tak jenuh.
Imbas Buruk Lainnya Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Durian
Kemudian juga masih ada Imbas Buruk Lainnya Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Durian. Dan imbas lain yang wajib anda pahami adalah:
Menyebabkan Tubuh Panas
Buah ini juga sering di anggap sebagai buah yang “panas” dalam terminologi makanan tradisional Asia. Hal ini yang berarti bahwa mengkonsumsinya dapat menyebabkan tubuh terasa panas. Ataupun dengan rasa yang tidak nyaman. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine – TCM). Serta dengan berbagai kepercayaan lokal di Asia Tenggara, makanan di klasifikasikan sebagai “panas” atau “dingin.” Durian termasuk dalam kategori makanan “panas,” yang di percaya dapat meningkatkan suhu tubuh. Dan juga menyebabkan gejala seperti rasa panas, berkeringat, dan ketidaknyamanan. Ia mengandung gula dalam jumlah tinggi. Mengonsumsi gula dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Terlebih yang pada gilirannya dapat meningkatkan produksi panas dalam tubuh. Ketika tubuh memetabolisme gula, terjadi proses termogenesis yang menghasilkan panas. Durian juga mengandung lemak yang cukup tinggi. Lemak membutuhkan lebih banyak energi untuk di cerna.
Serta di serap oleh tubuh di bandingkan dengan protein dan karbohidrat. Maka hal ini yang dapat meningkatkan suhu tubuh. Durian memiliki tekstur yang kaya dan creamy. Terlebih hal ini yang bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras untuk memecah dan menyerap nutrisi. Proses pencernaan yang intens ini dapat menghasilkan lebih banyak panas dalam tubuh. Dan nantinya juga bisa menyebabkan sensasi panas atau tidak nyaman. Mengkonsumsi durian dalam jumlah besar dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi dalam tubuh. Peningkatan sirkulasi ini dapat membuat tubuh terasa lebih panas dan berkeringat. Mengkonsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan beberapa gejala terkait peningkatan suhu tubuh. Dengan gejala adanya rasa panas dalam tubuh, berkeringat. Dan juga dengan gejala mulut kering atau tenggorokan panas. Kemudian juga dapat terasa sakit kepala atau pusing. Gangguan pencernaan seperti kembung ataupun juga dengan rasa mulas.
Konsekuensi Negatif Memakan Buah Durian Dengan Rutin
Selain itu masih ada Konsekuensi Negatif Memakan Buah Durian Dengan Rutin. Dan dampak negatif lainnya adalah:
Mabuk Durian
Hal ini adalah istilah yang sering di gunakan untuk menggambarkan kondisi tidak nyaman yang di alami seseorang setelah mengkonsumsi durian dalam jumlah berlebihan. Ini adalah fenomena yang nyata. Dan juga dapat menimbulkan berbagai gejala yang tidak menyenangkan. Durian mengandung senyawa-senyawa volatil. Contohnya seperti etanol, metanol, dan asam etanoat. Dalam jumlah kecil, senyawa ini tidak berbahaya. Namun konsumsi durian dalam jumlah besar dapat meningkatkan kadar alkohol dalam tubuh. Hal ini yang bisa menyebabkan gejala mirip dengan mabuk alkohol. Buah ini juga mengandung gula dalam jumlah tinggi. Tentu yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Lonjakan ini dapat dii kuti oleh penurunan kadar gula darah yang cepat. Dan juga menyebabkan perasaan lemas, pusing, atau bahkan mual. Ia juga mengandung senyawa sulfur yang tinggi yang dapat menghambat aktivitas enzim dalam tubuh. Dan yang di perlukan untuk metabolisme alkohol. Ini menjelaskan mengapa mengonsumsi durian dan alkohol bersamaan dapat menyebabkan keracunan.
Maupun dengan mabuk yang lebih parah. Beberapa gejala yang mungkin di alami seseorang ketika mabuk durian. Dengan merasakan pusing atau sakit kepala. Dan juga dengan rasa mual atau muntah. Anda juga nantinya dapat lemas atau kelelahan, keringat berlebihan. Serta dengan detak jantung meningkat. Tentu membuat perasaan tidak nyaman atau gelisah. Mengonsumsi durian dalam jumlah besar dapat menyebabkan kembung, gas. Kemudian juga gangguan pencernaan lainnya. Durian yang kaya akan serat dan lemak dapat memperlambat proses pencernaan. Dan menyebabkan perut terasa tidak nyaman. Meskipun durian mengandung lemak tak jenuh yang lebih sehat. Namun mengkonsumsi dalam jumlah besar tetap dapat meningkatkan kadar kolesterol. Ini yang berisiko bagi kesehatan jantung. Durian dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan alkohol. Serta dapat memperburuk efek samping lainnya.
Konsekuensi Negatif Lainnya Memakan Buah Durian Dengan Porsi Banyak
Selanjutnya juga masih ada dampak negatif lainnya. Maka ikuti terus Konsekuensi Negatif Lainnya Memakan Buah Durian Dengan Porsi Banyak. Dan dampak lainnya adalah:
Reaksi Alergi
Durian, seperti makanan lainnya, dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Mengkonsumsi durian terlalu sering. Ataupun dalam jumlah besar dapat memperburuk gejala alergi bagi mereka yang sensitif terhadapnya. Reaksi alergi terhadap durian terjadi ketika sistem kekebalan tubuh mengidentifikasi protein tertentu dalam buah sebagai zat berbahaya. Tubuh kemudian melepaskan histamin dan bahan kimia lainnya untuk melawan zat ini. Maka hal ini yang menyebabkan gejala alergi. Gejala alergi durian dapat bervariasi dari ringan hingga berat. Dan juga dapat muncul segera setelah konsumsi atau beberapa jam kemudian. Gejala kulit dapat berupa ruam, gatal-gatal dan juga terjadinya pembengkakan.
Terutama di wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan. Kemudian dengan gejala pernapasan hidung dapat tersumbat atau berair. Dan juga dapat terjadi bersin, batuk serta sesak napas. Jika seseorang memiliki riwayat alergi makanan lain. Contohnya seperti alergi terhadap buah-buahan tropis lainnya (misalnya mangga, pepaya). Mereka mungkin lebih rentan mengalami alergi terhadap durian. Mengkonsumsi durian dalam jumlah besar atau terlalu sering dapat meningkatkan risiko pengembangan alergi. Ataupun juga dapat memperburuk gejala alergi yang sudah ada.
Dan itulah beberapa hal yang bisa saja terjadi jika terlalu sering memakan durian dengan Imbas Buruk.
